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第二部減重新科學的七個關鍵訊等領域的新興科學學門）的新時代中，而在不久的將來，我 們就能解開大部分問題的謎底。隨著科學的進步，我們可以針 對飲食、生活型態、藥物和營養品等方面開立處方，進而發揮 每個人基因的最大潛力，同時盡量降低其患病和肥胖的機率。
在第二部分的章節裡，將介紹幾項運用在體重管理和肥胖 癥上的新醫學。要一窺減重科學的堂奧有七項關鍵，每項關鍵 都很重要，而且他們兩兩相互影響；然而，對於某些人來說， 這些關鍵的其中一項或某幾項卻更顯突出。
了解這七項關鍵不僅能讓你成功管理自己的體重，對你長 期的健康與幸福也有莫大幫助。他們是療癒疾病、遠離慢性病 癥、和擁有最佳健康之鑰。掌握了他重m m到健康的新陳it謝?狀態’同時也能根治播;生疾病的潛在 病因。這些改變意謂將帶來生活與精力的新感受。
找到那把屬於你自己的鑰匙要了解你的新陳代謝，熟悉所有這七項關鍵是必須的。他 們有助於你促進新陳代謝。你一定會常常感到好奇，為什麼這 七項關鍵組合而成的科學果真可以奏效。但這就是身體的奧妙 啊。
只要在你的生活型態、飲食內容、進餐時間、以及所食用 的食物品質上做些小小的改變，並且適度運動、服用有益於新 陳代謝的補充品、洗洗三溫暖、同時進行壓力管理，就能輕鬆 地在你體重和整體健康上產生極大的、驚人的變化。這些原則 能讓你不再出現因新陳代謝失衡，以致引起像翹翹板一樣體重 忽增忽減的變動現象。當你處於平衡狀態時，你的身體自然會 照顧自己。
在每項關鍵的一開始都會列有一些問卷調查和測驗先行引 導，讓某些在特別幾個部分可能比較有問題的人能夠更深入硏
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