究了解－女王的減肥日記

　　歐賣尬!不用節食就能瘦身！
　　究了解。在評量你個人實際情況後，你可以根據建議改善你的問題，或是選擇尋求專業協助。
　　你也許因為荷爾蒙或醫學上的緣故才會過胖，但除非你找到真正的原因，否則世界上所有的飲食或運動都無法根治你的問題。你或許有莫名所以的甲狀腺問題，或者你可能有女性會發生的一般荷爾蒙失調狀況，以致引起體重增加、長出鬍鬚、經期不正常、以及稱之為多囊性卵巢癥候群（polycystic ovarian syndrome，縮寫成PCOS)的不孕癥現象。
　　像這樣的問題必須經過適當的諮詢、診斷以及治療，才能使你的新陳代謝再度運作。在成功減重的每項關鍵最後所附的問題與建議，要教你如何讓自己的新陳代謝恢復平衡。
　　關於這七項關鍵測驗的重要說明在每次看視病患期間，我都會檢閱一大串問題，好讓我能夠確認主要是屬於失衡或新陳代謝的問題。我設計了一份自我評分的問卷，這份問卷能協助你辨識出到底自己哪理出了狀況。這個動作非常重要，它讓你能夠仿效促進新陳代謝的做法，同時讓你的飲食、生活型態、補充品和測驗結果的建議都個人化。請參考下列這項概略解釋的說明，它可以應用到促進新陳代謝每項關鍵裡的問卷問題。
　　解釋下列敘述就是解釋你評分的方式，以及所應採取的行動。
　　■丨氏i導分?令王二遵循基本的促進新陳代謝食物組合。